„TEENAGER-YOGA“ von Sibylle Schöppel und Petra Brandstätter

 19,00 Preise incl. USt.

Die erfahrene Yoga-Expertin Sibylle Schöppel vermittelt in diesem Buch, wie wir bei Teenagern mittels Yoga Gesundheit, emotionale Stabilität und Selbst­be­wusst­sein effektiv steigern können. Mädchen stehen im Mittelpunkt des praxisorientierten Werkes, weil vorrangig sie sich in diesem Alter für Yoga begeistern.
Das gemeinsam mit der Psychologin Mag. Petra Brandstätter entwi­­­ckel­te Konzept gibt konkrete Anleitungen, wie das Leben von Teen­agern/Mädchen glück­licher, ge­­sünder und erfolgreicher gestaltet werden kann.
Das Buch richtet sich in erster Linie an YogalehrerInnen und Pädagog­Innen, die Jugendliche in ihrer Entwicklung besonders fördern wollen.

Es enthält bewährte Yoga-Elemente, Übungsabfolgen und Muster­­stunden, die eins zu eins in der Praxis anwendbar sind.

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In diesem Buch vereinen sich über 15 Jahre Erfahrung der erfolgreichen Kinderyoga-Expertin Sibylle Schöppel mit dem Know-how der Klinischen und Gesundheitspsychologin Petra Brandstätter.
Das Werk beinhaltet grundlegendes Basiswissen ebenso wie eine Vielzahl praktischer Übungen und Methoden, die von den Leserinnen und Lesern eins zu eins übernommen werden können.
Insgesamt vermittelt es klar verständlich, wie Yoga mit Teenagern schön und erfolgreich wird. Es ermöglicht und erleichtert Yoga-LehrerInnen, PädagogInnen, JugendbetreuerInnen sowie Eltern mit Yoga-Vorkenntnissen den Einstieg in ihre eigene Yoga-Praxis mit Jugendlichen. Dabei können sie individuell Elemente und Mustereinheiten für ihre spezifische Arbeit mit Teenagern auswählen. Die Autorinnen beziehen sich hauptsächlich auf Mädchen, weil diese im Teenager-Yoga meist unter sich sind.